身体と心のバランスって大事だね。
なんとなく身体がすっきりしなくて、頭もどよ~んとしてる感じがする。
季節の変わりめだからかな?と思ったりもするけど、それだけが原因ではないのかも。
年度の変わりめは、いろいろなことが重なって、物事を考える状況が増える。
特に、私は考え出すとトコトン考えまくる(考えることを楽しむ)タイプだから、
自分ではそんなにストレスを感じてなくても、身体は正直なのかもしれない。
だから、たまには自分に気持ちのいいことを、思う存分やることが大事。
心も身体も開放して、好き~なことを好き~なだけやる。
ほんとに疲れ切ってしまうと、その好きなことさえ思いつかなくなるのは経験済みだから、
好きなことリストがいっぱい書ける今は、バランスを戻すちょうどいいチャンス!
いっただっきま~す
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