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2011年9月11日 (日)

陽射しがキツくて。

今年の夏は本当によく焼けました。

外に出てた時間数は、いつもの夏よりは少ないと思うのですが、

陽射しがかなりキツかった感じがします。

日焼け止めをぬっていてもジリジリと焼けて、夜になると熱を持って、

何とも寝苦しい夜もありました。

最近では、肌だけでなく、髪や目も日焼けするとダメージが大きく、

日頃の日焼け予防とメンテナンスが大事だなぁと感じます。

特に夏の終わりには、そう痛感しますね。

これから、だんだんと涼しくなって、活動しやすくなる季節。

夏のダメージをしっかりと修復して、元気な体を作りたいと思います。

背筋をしっかりと伸ばして、顔を上げて、一歩ずつ前へ・・・。

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